【日々新報 第254号】2016.11.14
このブログは、自身の成長を目的として立ち上げたものです。
生活の中で習慣化したいものの記録と
日々の出来事を毎日反省し、
気付いた事などを記していきます。
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今日の習慣化
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①瞑想
できました。
②掃除・片付け10分
できました。
③ストレッチ
できました。
④将来に価値をもたらす行動30分
頂いた資料に目を通し、検討してました。
⑤明日の確認と準備
できました。
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◆こんにちは、西川です。
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本日は、市内の現場で高圧洗浄
その後、片付けのお手伝いや
打ち合わせ等
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◆それでは、本日の気付き
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やっぱり、整理がついてないと
復調するのにも時間がかかります。
日頃からの整理整頓が大切ですね。
頭と身体、常に高いパフォーマンスを
維持できるように、
毎日必ず、時間を取って
整理整頓するようにしていきます。