【日々新報 第422号】2018.1.5
このブログは、
次の世代に、より善い社会を残す為、
良心に従い、三方善しの精神で
最善を尽くして世の中に貢献し、
布施の業を行い
世界平和の一助となるべく
時間的、経済的、精神的な自由を得て
示し申せる存在になれるよう
自身の成長を加速させる為に
立ち上げたものです。
生活の中で習慣化したいものの記録と
日々の出来事を毎日反省し、
気付いた事などを記しています。
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今日の習慣化
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①瞑想
できました。
②掃除・片付け10分
できました。
③ストレッチ
お風呂上りに
オーディオブックを聞きながら
30分しっかりできたので良かった。
④将来に価値をもたらす行動30分
オーディオブック
⑤明日の確認と準備
できました。
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◆こんにちは、西川です。
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本日は、廿日市商工会議所の
新年互礼会に出席させていただきました。
地元名士の方々のお話は、
大変刺激的で、
学びの多い時間を
過ごさせていただく事ができました。
このような場に入らせていただく機会を頂戴し
ありがたい限りです。
その後、事務所にて資料の整理や
業務の為の勉強をいたしました。
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◆それでは、本日の気付き
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習慣の力
ストレッチにしても
書く力にしても
長い間サボると
元の通りに習慣を戻す時に
大変な労力が必要になりそうです。
そこで、思い出した例えですが、
良い習慣は、
下りのエスカレーターを上っているようで
上る足を止めると、
止めた時間だけおりていってしまう。
といった例えで
時間は、誰であろうと平等に流れていきます。
その下りエスカレーターの中で、
一段ずつ上り続けて、やっと現状維持。
立ち止まると途端に、退化してしまう。
2段飛びで上り続ける事で、
進化していく事ができるのではないでしょうか。
立ち止まること無く
現状維持に満足すること無く
進化し続けなければと
自戒の念を込めて、
ここに記したいと思います。